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　　在孕期，准妈妈也可以洗衣服，但一次洗的衣物不要太多，应该干一会歇一会。

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　　孕妈妈也不宜用搓衣板洗衣物，更要切忌用搓板顶腹部，以免胎儿受压。

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　　洗衣服的水要用温的，尤其在冬春两季天气较冷时。而且，洗衣服时不要用手直接接触洗衣粉，最好使用性质温和的洗衣液。

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　　清洗用品最好选择肥皂，而不宜用洗衣粉，特别是在早孕阶段，要知道大多洗衣粉中所含的化学物质都会伤害受精卵。

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　　在洗小件衣物时，聪明的准妈妈可以先用盆放在台子上洗，如果中洗大件那到还是交给洗衣机好了。并且，一定要注意以下两点：

　　

　　一、在端水、洗衣服、拧衣服时，准妈妈一定要注意不要用力过猛，而在晾衣服时，要注意别过分向上伸腰。

　　二、晾衣了时，就将晾衣绳置的低一些，以避免晾衣时向上伸腰，拉动腹部肌肉，不慎造成伤害，发生意外。

　　

　　此外，育儿专家还告诉我们，准妈妈家务劳动的时间也不宜过长。

　　要知道，长时间的运动往往会使孕妈妈过度劳累，导致胎盘血液供应不好，使胎盘血管痉挛，从而影响胎儿发育。

　　如此一来，就很容易发生胎盘早剥和胎膜早破，以至于造成胎死宫内和流产或早产的情况发生。

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