羊水的多少可以通过B超检查、孕妇腹型和体重来判断。

1.B超检查：孕检时通过B超观察羊水的深度，进而可以知道羊水的多少。

2.腹型：如果孕妇的腹型和张力都较大，说明羊水比较多。

3.体重：孕妇的体重与羊水的多少具有一定的正关联性，羊水多时，体重会略有增加，反之会略有减少。

通过腹型和体重判断羊水的多少不够科学，容易产生误判，建议孕妇还是定期孕检，通过B超观察羊水多少最为准确。

孕妇如有羊水过多或者过少等异常症状，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下检查和治疗，以免影响自身健康和胎儿发育。